Train smart Perform better

TheB7Method ist kein fertiges Programm, sondern ein individuelles System – basierend auf Sportwissenschaft, Praxiserfahrung und physiotherapeutischem Know-how. Jeder Plan wird auf deine Ziele, deinen Alltag und deine körperliche Situation abgestimmt.

Nein. Durch meine physiotherapeutische Ausbildung berücksichtige ich Bewegungs- und Schmerzthemen gezielt. TheB7Method ist gerade dafür da, dich sicher und nachhaltig aufzubauen.

Für alle, die systematisch an ihrer Leistungsfähigkeit arbeiten wollen – egal ob Unternehmer, Hobbysportler oder ambitionierter Basketballer. Voraussetzung ist nur: du willst wirklich Fortschritt – und bist bereit, dafür zu arbeiten.